Memulai gaya hidup raw food sebaiknya dilakukan secara bertahap. Jangan langsung mengubah seluruh pola makan, tetapi mulai dengan menambahkan buah dan sayur mentah ke menu harian.
Pastikan bahan makanan dicuci bersih untuk menghindari bakteri. Selain itu, variasi makanan sangat penting agar kebutuhan nutrisi tetap terpenuhi.
Banyak pemula tertarik raw food karena manfaat kesehatannya. Hal ini juga dibahas dalam artikel Manfaat Pola Makan Raw Food untuk Kesehatan Tubuh.
Jika diterapkan dengan benar, raw food bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat jangka panjang.